Blog pour avancer et évoluer, écrit par une thérapeute en relation d'aide, pour travailler sur vos émotions et surmonter vos blessures de la vie, améliorer vos relations amoureuses et vos relations avec les autres, pardonner, grandir, oublier le passé, réussir dans la vie, vous protéger des personnes toxiques.

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mardi 12 août 2014

Comment supporter la solitude ?


Pour supporter la solitude, il faut être "un bon compagnon pour soi-même".
Oui, mais comment ?

Osez être un bon compagnon pour vous même.
C'est vous qui êtes au coeur de toutes vos relations, 
ce qui ne veut pas dire au centre. 

Vous êtes responsable de l'estime, du respect, de l'amour que vous vous portez. 

Vous êtes garant, aussi, de l'amélioration possible de la qualité de vos relations, 
Ce qui ne veut pas dire que vous êtes garant de toute la relation. 

Vous avez la charge... ou le plaisir de votre épanouissement, de votre bonheur. 

Ne comptez plus sur l'autre pour vous prendre en charge, 
Pour assurer et combler vos besoins, 
Pour apaiser vos désirs ou protéger vos peurs. 

Cela viendra aussi mais en plus, 
en offrande dans l'inespéré de l'imprévisible. 

N'attendez pas de l'autre la réponse, 
Interrogez plutôt vos questions.

Prolongez vos perceptions au delà des apparences.

Ecoutez votre ressenti et 
Faites ainsi confiance à tout l'inconnu et à l'étonnement qui vous habite. 

Osez vous définir et 
Marquez sans cesse la différence quand l'autre tente de vous définir ... 

Partir de sa vision, de ses croyances ou de ses peurs à lui. 

Expérimentez en créant du réel 
au delà de vos certitudes et de vos habitudes. 

Vous ne vivez rien que vous ne puissiez affronter.

Vous ne produisez rien que vous ne puissiez résoudre. 

Prenez soin de vous réellement, journellement. 

Vous êtes extraordinairement unique et exceptionnel 
même si vous l'avez oublié. 

Vivez comme si vous étiez seul et acceptez de vous relier aux autres, 
chaque fois que cela est possible, pour eux, pour vous. 

Voyez les autres comme des cadeaux et mieux encore,
comme des présents qui enrichissent votre vie. 

La pire des solitudes n'est pas d'être seul, 
c'est d'être un compagnon épouvantable pour soi-même. 

La solitude la plus violente, c'est de s'ennuyer en sa propre compagnie. 

Alors, n'hésitez plus, soyez un bon compagnon pour vous. 

Votre vie vous le rendra bien. 

Jacques SALOME

J'ai aussi écrit un article pour mettre en pratique "être un bon compagnon pour soi-même"...comment faire ?
On peut être heureux et se suffire à soi-même, même en vivant seul.
Comment être un bon compagnon pour soi-même ?
D'abord trouver de l'intérêt à sa vie, lui donner un sens.
Pensez que vous êtes un être complet, qui peut se suffire à lui-même.
Si vous pensez que vous serez heureuse SEULEMENT si vous avez quelqu'un dans votre vie, vous faites dépendre votre bonheur d'une tierce personne.
Si vous arrivez à être heureuse, seule, vous serez la meilleure compagne possible pour votre conjoint.
Vous serez aussi la meilleure des amies, car indépendante et autonome.
Comment trouver de l'intérêt à sa vie quand on est seule?
D'abord bien vivre DANS L INSTANT, conscientiser chaque acte....

2 commentaires:

  1. Salomé un homme de grand conseil et un lourd travail à faire sur soi

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  2. bonjour, j'aime beaucoup votre blog et je remercie pour vos partages ... vos textes sont doux et sensés ! merci encore

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