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dimanche 16 novembre 2014

A quoi sert de lâcher-prise ?


Lorsque je lâche-prise de mes vieilles croyances, de mes principes (dont je ne sais souvent plus à quoi ils servent ni d'où ils viennent...), de mes peurs anciennes fondées sur une mauvaise expérience du passé, lorsque je lâche le contrôle sur moi-même et sur les autres pour qu'ils soient comme moi ou comme j'aimerais qu'ils soient (pour leur bien, d'après moi....), en me libérant de mes attentes
en cessant aussi de vouloir dominer et contrôler mon corps et ses fonctions, en cessant de m'obliger à des corvées par peur de dire nonen me libérant de ma culpabilité, j'en retire de multiples bénéfices. (les liens se rapportent à des articles qui expliquent en détail comment sortir de ces schémas, ici sur sur blog)

En voici quelques-uns :

Un plus grand sentiment de liberté.

 Une plus grande paix intérieure et une plus grande sérénité

Diminution du stress, de l'anxiété et  du découragement.

Moins de perte inutile d'énergie, donc moins de fatigue

Esprit plus clair avec une meilleure concentration

Meilleure connexion avec le mental, plus de créativité.

De nouvelles idées émergent, des solutions et de nouvelles opportunités envisagées.

Meilleure conscience du moment présent, de l' ici et maintenant dans votre vie

Vous savez ce que vous voulez,  vous y aller d'un pas ferme, 
vous faites des actions en étant détaché des résultats.

Meilleure forme et condition physique, plus grande résistance au stress.

Amélioration des relations avec l'entourage.

Meilleure confiance en soi et plus grande tolérance envers les autres.

ça vaut la peine, n'est-ce pas ?



Le Nirvana Josette Sauthier www.josettesauthier.ch

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